Tässä taas kehon koostumus tulokset.
Ensimmäinen mittaus on otettu 7.1 , Viimeksi 8.2 ja tänään 11.3
Paino : 109,5
Viime viikon paino : 102.1
Uusi paino : 101,9
Rasvaprosentti : 48,1
Viime viikon rasvaprosentti : 45,6
Uusi rasvaprosentti : 44,7
Lihasmassan paino : 54
Viime viikon lihasmassa : 52,3
Uusi lihasmassa :53,5
Kehon lepoaineenvaihdunta : 1831
Viime viikon lepoaineenvaihdunta : 1782
Uusi lepoaineenvaihdunta : 1810
Kehon metabolinen ikä : 50
Uusi metabolinen ikä : 50 Edelleen
Sisäinen rasva : 9
Uusi sisäinen rasva : 8 Edelleen
Sentteinä:
Senttejä ei tällä kertaa tule, koska niitä ei ollut lähtenyt yhtään. Joskus muutokset ovat sisäisiä ja joskus ulkoisia. Nyt on ollut todella todella vaikeaa ja jumittavaa aikaa. Kiitollinen olen siitä ettei painoa ollut tullut lisää, mutta kyllä se sapettaa, ettei se ole mennyt grammaakaan alaspäin. Mutta nyt mahtavalla motivaatiolla kohti kesää ja valmistujaisia!
Viime viikon paino : 102.1
Uusi paino : 101,9
Rasvaprosentti : 48,1
Viime viikon rasvaprosentti : 45,6
Uusi rasvaprosentti : 44,7
Lihasmassan paino : 54
Viime viikon lihasmassa : 52,3
Uusi lihasmassa :53,5
Kehon lepoaineenvaihdunta : 1831
Viime viikon lepoaineenvaihdunta : 1782
Uusi lepoaineenvaihdunta : 1810
Kehon metabolinen ikä : 50
Uusi metabolinen ikä : 50 Edelleen
Sisäinen rasva : 9
Uusi sisäinen rasva : 8 Edelleen
Sentteinä:
Senttejä ei tällä kertaa tule, koska niitä ei ollut lähtenyt yhtään. Joskus muutokset ovat sisäisiä ja joskus ulkoisia. Nyt on ollut todella todella vaikeaa ja jumittavaa aikaa. Kiitollinen olen siitä ettei painoa ollut tullut lisää, mutta kyllä se sapettaa, ettei se ole mennyt grammaakaan alaspäin. Mutta nyt mahtavalla motivaatiolla kohti kesää ja valmistujaisia!
.jpg) |
| weheartit |
-Kissankello
Valmistujaiset on hyvä motivaattori!! :)))
VastaaPoistaNiin on, silloin tulee ikuistettua paljon kameralla ja pitää mahtua kivaan mekkoon!
PoistaTäälläkin hieman jumitetaan. Osittain siitä syystä, että olen ollut pitkään kipeänä ja osittain sitten sen vuoksi, että kipeänä on tullut lipsuttua ruokavaliossa todella paljon ja liikunta on tietenkin jäänyt nollaan. Mutta kyllä tämä tästä taas, kesää kohti... :) Tsemppiä!
VastaaPoistaKiitos, ja olen kyllä huomannut lipsumista muutenkin ihmisillä, ehkä nyt on joku vähän rennompi kausi menossa kun tammikuussa kaikki veti niin täysiä.
Poista