Huumorilla

Asioita joita minun tekee mieli:
-Juustonaksut
-Cocacola
-Ketsuppi
-Ranskalaiset
-Oliivit
-Juustot

Asioita joita ei tee mieli:
-Suklaa
-Kakku
-Keksit
-Joulutortut
-Kasvissosekeitto
-Popcornit
-Herneet

Yritän tässä lakon jatkuessa seurailla vähän mielitekoja, esim katoaako järjetön cocis ja juustonaksu himo sekä opinko elämään vähemmällä/ilman ketsuppia joka on suurin paheeni. Viime vuonna sain vähennettyä ketsupin käyttöä todella paljon, kun ennen meni se kilo viikossa, nykyään ei puoliakaan enää, mutta silti liikaa. Yritän myös saada kasvikset takaisin himotuslistalle ja tasapainotettua ruokavaliota.

-Kissankello

Joulu ja uusivuosi

JeeJeeJee! Joulukiloja tuli vain yksi! Huomisesta alkaa limu- ja sipsilakko. Ja ostin kaappiin valmiiksi jo kasviksia ja kanaa, enkä yhtään pastaa, perunaa tai riisiä. Jee. Ryhdyin myös 100 päivää ilman alkoholia haasteeseen, en takaa että selviän ihan sata päivää, mutta jos taas edes sen tammikuun.  Olen ajatellut että voisin olla uudenvuoden selvinpäin, mutta saatan yhden tai kaksi juoda kumminkin fiiliksestä riippuen.  Toivottavasti tipattomuus boostaa taas pudotusta ja vähentää viikottaisia kaloreita. Sekä toivottavasti alkoholia ei tule korvattua ruualla. Liikunta ei edellenkään kinnosta joten sitä ei ole tullut pakollisten hyötyliikuntojen lisäksi harrastettua yhtään, mutta ensi viikolla olisi tarkoitus mennä vesijuoksemaan jos aikataulut sallivat. Hyvää uv:n odottelua teillekkin ja toivottavasti joulukiloja ei tullut liikaa!

-Kissankello

Niinpäniin

En tiedä tuleeko tästä mitään, en voi luvata mitään enkä edes tiedä kuinka motivoitunut olen.  Tämä on ollut minulle ehkä henkisesti raskain vuosi ikinä. Olen kärsinyt niin pahasta masennuksesta ja ahdistuksesta ettei mitään rajaa. Tänä aamuna vaaka näytti 94,4. En edes muista milloin olisin liikkunut työn ulkopuolella. Ruokavalioni koostuu lähinnä eineksistä ja pizzasta. Mutta ahdistuksella pysyy syömisen määrä kurissa joten paino ei ole noussut.  Mutta vaikka paino ei nouse, niin ei se myöskään laske. Sekä ruokavalion laadusta johtuen en tietenkään voi hyvin. Olen jatkuvasti väsynyt  enkä jaksa töiden ja jatkuvien ihmissuhde ongelmien jälkeen kuin nukkua.  Nyt Yritän aloittaa jonkinlaisen herkkulakon joka kattaa sipsit ja limpparit, Ja pikkuhiljaa sitten yritän päästä eineksistä eroon jos se vain työn puolesta on mahdollista. Liikuntaan en tällä hetkellä pyri koska uskon että parempi aloittaa pienin askelin. Toivottavasti saan itseni motivoitua johonkin kuntoon.

Kiitos  jos joku vielä jaksaa lukea tätä ja uskoa että ehkä vielä pystyn tähän.

-Kissankello