Ensimmäinen liikuntaviikko aikoihin. Tuntuu taas niin hyvältä, ja naamastakn on turvotus kadonnut kokonaan.
Maanantai : Crosstrainer 33 min. kulutetut kalorit n.274, lenkki kulutetut kalorit 396.
Tiistai : Vesijuoksu 30 min. Kulutetut kalorit 200. venyttely.
Keskiviikko: Vesijuoksu 45 min. Kulutetut kalorit 420. Kävely 20 min. Kulutetut kalorit 110. venyttely.
Torstai :Lenkki 54 min, kulutetut kalorit 422. venyttely.
Perjantai : Ei mitään.
Lauantai : Ei mitään.
Sunnuntai : Lenkki 3,4 km. Kalorit ei tiedossa.
Yhteensä liikunnalla poltetut kalorit : 2098
En tiedä tulenko liikkumaan tulevalla viikolla näin paljoa, mutta yritän tehdä jotakin ainakin 5 päivänä viikossa.
-Kissankello
Moikka! Vaihdan blogiosoitetta ja nikkiä ja uusi blogini löytyy täältä mikäli vielä kiinnostaa seurata :)
VastaaPoistamakemehappyaskelonneen.blogspot.fi