Noniin ja taas viikottaiset liikuntasuoritukset, tänään on vähän vähäsanainen meininki joten suoraan vaan listaukseen.
Maanantai - Pientä kävelyä
Tiistai - Salitreeni
Keskiviikko - Vesijuoksua 45 minuuttia
Torstai - 10 Kilometrin pyörälenkki
Perjantai - Salitreeni
Lauantai - Ei mitään
Sunnuntai - Ei mitään
Kuuden päivän uuvuttava työviikko takana ja puhti vähän lopussa, siksi sunnuntaille suunniteltu saliharjoitus siirtyy maanantai aamuun.
Lisäksi viikonlopun stressi johti pieneen herkutteluun, mutta en ota asiasta mitään stressiä koska olen muuten syönyt hyvin, ja välillä on ihan ok päästää itsensä vähemmällä. Iltapalaksi on taas puuroa ja aamulla ollaaan taas ruodussa.
-Kissankello
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kun kommentoit ja kerrot mielipiteesi sekä vinkkisi.