Pitkä aika taas viikon liikunnoista, taukoa en pitänyt kun joulukuun mutta muuten on tullut treenailtua vaikken niitä mihinkään olekkaan kirjannut. Tämä viikko on ollut kuntoilun osalta hyvä ja aktiivinen. Huomaan kokoajan kuinka paljon helpompaa liikunnan harrastaminen on kun sitä tekee aktiivisesti. Lauantainakin esierkiksi päätin lähteä ensimmäistä kertaa ikinä bodypumpiin vaikka ryhmäliikunta vähän jännittikin. Tajusin vasta viime viikolla että salijäsenyydelläni pääsee myös ryhmäliikuntoihin ja aijon todellakin hyödyntää tätä jatkossa.
Tämän viikon treenit:
Ma: --
Ti: Lenkki
Ke: Lenkki ja sali
To: Sali
Pe: Lenkki ja sali
La: Bodypump
Su: --
Maanantaina tuli myös tilattua Fitnesstukusta minulle ja miehelle vähän pumppikamaa eli miehelle hiilareita ja ja yhteiseksi palkkaria, pistaasia ja ice coffeeta, kreatiinia, protskulettuja ja vitamiineja. Kyllä näillä hetken pärjääkin.
-Kissankello
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kun kommentoit ja kerrot mielipiteesi sekä vinkkisi.