Tuloksia

Taas kävin mittauksissa, nyt ajattelin että laittaisin ekojen ja vikojen lisäksi vielä viimekertaiset että voi tässä samalla vertailla viikon takaiseen.

Ensimmäinen mittaus on otettu 7.1 , Viimeksi 11.2 ja tänään 18.2

Paino : 109,5

Viime viikon paino : 102.5

Uusi paino : 102,1 (yllätysyllätys rankan syömisen jälkeen)


Rasvaprosentti : 48,1

Viime viikon rasvaprosentti : 46,3

Uusi rasvaprosentti : 45,6


Lihasmassan paino : 54

Viime viikon lihasmassa : 52,3

Uusi lihasmassa :52,8 (parannusta)


Kehon lepoaineenvaihdunta : 1831

Viime viikon lepoaineenvaihdunta : 1782

Uusi lepoaineenvaihdunta : 1792 (parannusta)


Kehon metabolinen ikä : 50

Uusi metabolinen ikä : 50 Edelleen


Sisäinen rasva : 9

Uusi sisäinen rasva : 8 Edelleen


Sentteinä:

Rinnan alta: vanha 103cm, 97 cm, uusi : 95 cm

Vyötärön kapein kohta : vanha 100 cm, 95 cm, uusi : 94,5 cm

Lantio: vanha 126cm, 120 cm, uusi 118,5cm

Oikea reisi : vanha 89cm, 62 cm, uusi : 60

senttejä siis -6

Päätin aloittaa uuden tipattoman, koska haluan enemmän tuloksia kesään mennessä. Tämä -400 g oli pohjanoteeraus, ja johtuu alkoholista. Tänään olen myös polkenut crosstreinerillä ja kävellyt rappusia. Lisäksi siivosin sinkon luona, joten eiköhän tänään olla jotakin kulutettu.

-Kissankello